국내 탈모 인구가 2016년 21만명에서 2021년에는 약 24만명으로 그 수가 점차적으로 늘고 있다고 합니다. 그리고 탈모에 대한 고민이 중장년 뿐 아니라 청년층에서도 많이 나타나고 있으며 여성 환자의 수도 점차적으로 늘고 있다고 합니다. 탈모예방 및 개선에 도움을 받을 수 있는 다양한 성분 중 '아누카 사과(Anuka Apple)' 에 대한 다양한 효능이 알려져 기능성 샴푸 및 화장품, 식품 형태로 나오며 많은 관심을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 '아누카 사과(Anuka Apple)의 효능 및 부작용, 올바른 복용방법' 에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 아누카 사과(Anuka Apple) 알아보기 2. 아누카 사과(Anuka Apple) 효능 3. 아누카 사과(Anuka Apple) 부작용 4..

현대인들의 만병의 근원이 스트레스에서 비롯된다는 이야기를 많이 합니다. 스트레스를 전혀 받지 않고 사는 것은 어렵지만 유독 스트레스를 감당하는것이 어려우신 분들과 만성적인 스트레스로 인한 불면, 불안 증상 등을 가지고 계신 분들께서는 이번 포스팅에서 다룰 '아슈와간다(ashwagandha)' 의 효능 및 부작용, 복용방법 등에 대해 관심을 가져보시길 바랍니다. 목차 1. 아슈와간다(ashwagandha) 알아보기 2. 아슈와간다(ashwagandha) 효능 3. 아슈와간다(ashwagandha) 부작용 4. 아슈와간다(ashwagandha) 복용 방법 5. 아슈와간다(ashwagandha) 영양제 비교 1. 아슈와간다(ashwagandha) 알아보기 아슈와간다(ashwagandha) 는 인도의 전통의학 ..

현대인들의 뇌질환 발병 연령대가 낮아지고 있다는 사실을 알고 계시나요? 진학, 취업, 자격증 취득 등 평생학습으로 인한 과도한 두뇌사용, 과도한 스트레스가 원인으로 꼽히고 있습니다. 두뇌 활동이 많아 피로감을 많이 느끼는 현대인들에게 꼭 필요한 두뇌 영양소가 바로 '포스파티딜세린(phosphatidylserines)' 입니다. 이번 포스팅에서는 포스파티딜세린의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 포스파티딜세린(phosphatidylserines) 알아보기 2. 포스파티딜세린(phosphatidylserines) 효능 3. 포스파티딜세린(phosphatidylserines) 부작용 4. 포스파티딜세린(phosphatidylserines) 복용 방법 5. 포스파티딜세린(phosph..

영양요법에 대해 들어보신 적 있으신가요? 미국에서 치료를 위해 많이 쓰이는 방법인데 환경으로부터 노출되는 농약성분이나 먹는 음식 중 자가면역질환 또는 장누수증후군 등을 일으킬 수 있는 특정 음식을 제한하고 줄이면서 도움이 되는 성분들을 음식 또는 영양제로 섭취하는 분야라고 합니다. 최근 들어 미국에서 주목받고 있는 성분 중 설포라판(sulforaphane) 이 강력한 항염, 항산화, 항암에 효능이 있다고 알려져 많은 관심을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 설포라판(sulforaphane)의 효능 및 부작용, 복용 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 설포라판(sulforaphane) 알아보기 2. 설포라판(sulforaphane) 효능 3. 설포라판(sulforaphane) 부작용 4. 설포라판(..