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루피니빈(lupini beans) 효능 및 부작용, 섭취 방법

급격하게 서구화 된 식습관 및 스트레스 등으로 인하여 20 ~ 30대 당뇨 환자 증가세가 이어지고 있다고 합니다. 최근들어 혈당 수치를 잡기 위한 다양한 건강기능식품들이 주목을 받고 있는데요, 이번 포스팅에서는 일명 '당뇨 콩' 으로 불리며 당뇨에 좋은 성분들이 풍부하게 함유되어 있다고 알려져 있는 '루피니빈(lupini beans)' 의 효능 및 부작용, 섭취 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 루피니빈(lupini beans) 알아보기 2. 루피니빈(lupini beans) 효능 3. 루피니빈(lupini beans) 부작용 4. 루피니빈(lupini beans) 섭취 방법 1. 루피니빈(lupini beans) 알아보기 루피니빈(lupini beans)은 콩과 식물로 약 2천년 전부터 ..

차전자피(psyllium husk) 효능 및 부작용, 복용 방법

다양한 다이어트 관련 건강기능식품들이 출시되며 좋은 원료에 대해 광고하는 모습을 볼 수 있습니다. 많은 다이어트 관련 건강기능식품 원료에 많이 볼 수 있는 성분 중 한 가지는 바로 '차전자피(psyllium husk)' 입니다. 특히 다이어트 중 발생할 수 있는 변비 증상 개선 및 간 건강, 소화기 개선 등에 많은 도움을 주는 것으로 알려져 익숙하실 것이라 생각됩니다. 이번 포스팅에서는 차전자피(psyllium husk) 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목 차 1. 차전자피(psyllium husk) 알아보기 2. 차전자피(psyllium husk) 효능 3. 차전자피(psyllium husk) 부작용 4. 차전자피(psyllium husk) 복용 방법 1. 차전자피(ps..

L-시스테인(L-cysteine) 효능 및 부작용, 복용 방법

나이가 들면서 얼굴에 예상치 못한 눈가 주름, 기미, 주근깨 등 잡티가 많아져서 고민이신 분들이 많으실 것입니다.실제로 한 설문조사에 따르면 응답자 중 가장 많이 하는 피부 고민이 바로 잡티 등으로 인한 피부 노화를 꼽았다고 합니다. 사실 기미와 주근깨는 발생부위와 모양이 다르기는 하나 공통적인 특징으로는 '멜라닌 색소 과잉' 이라고 볼 수 있습니다. L-시스테인(L-cysteine)은 피부 미백 및 기미 감소, 멜라닌 색소 생성 억제 등 다양한 피부 고민에 대한 효능이 있는 것으로 알려져 주목을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 L-시스테인(L-cysteine) 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. L-시스테인(L-cysteine) 알아보기 2. L-시스테인(L-cy..

혈당 유산균(HAC01) 효능 및 부작용, 복용 방법

바쁜 현대인들은 스트레스와 운동부족, 불규칙한 생활 습관으로 다양한 질병에 노출되어 있으며 특히 당뇨병 환자가 최근에 많이 증가하면서 혈당 관리에 대한 관심이 점차 높아지고 있습니다. 최근에 장내 미생물들이 혈당에 영향을 미치는 것으로 밝혀지면서 혈당 유산균에 대한 다양한 연구가 진행되고 있다고 합니다. 다양한 연구 과정에서 발견된 '락토바실러스 플란타룸 HAC01' 으로 불리는 유산균이 장내 유익균으로 혈당 안정화에 도움을 주는 것으로 알려져 이와 관련된 다양한 제품들도 출시되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 혈당 유산균으로 불리는 '락토바실러스 플란타룸 HAC01' 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 락토바실러스 플란타룸 HAC01 알아보기 2. 락토바실러스 플란..

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