현대인들의 대다수는 스트레스와 다른 여러가지 이유로 불면증과 우울증, 긴장감 등의 증상을 많이 느끼고 계실 것 입니다. 이번 포스팅에서는 고대 그리스시대 부터 오랜 시간 활용되어 왔으며 불안장애, 우울, 불면증 등의 증상 및 갱년기 증상 완화에 효능이 있는 것으로 알려져 있는 '세인트 존스 워트(St. johns wort)' 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 세인트 존스 워트(St. johns wort) 알아보기 2. 세인트 존스 워트(St. johns wort) 효능 3. 세인트 존스 워트(St. johns wort) 부작용 4. 세인트 존스 워트(St. johns wort) 복용방법 1. 세인트존스워트(St. johns wort) 알아보기 세인트 존스 워트는 밝..
