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제이의 건강 이야기 107

플라즈마로겐(Plasmalogen) 효능 및 부작용, 복용 방법

두뇌 건강을 위협하는 '치매' 는 고령화 시대에 심각한 사회문제로 대두되고 있습니다. 보건복지부에 따르면 2017년 기준 전체 인구의 13.8%가 치매 증상을 앓고 있으며 2030년에는 전체 노인의 10%인 127만명이 치매가 될 것으로 예상되어 정부에서도 이에 대한 대응방안을 점차적으로 제시하는 중 입니다. 치매의 원인으로 꼽히는 알츠하이머병은 나이가 들면서 발생될 확률이 점차 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 인간의 뇌를 차지하는 65%의 지질 중 약 50%가 인지질이며 인지질의 약 20%가 바로 프라즈마로겐 입니다. 나이가 들면서 점차적으로 프리즈마로겐이 감소, 아포토시스(세포가 죽는)를 촉진시켜 알츠하이머가 유발되는 것입니다. 이번 포스팅에서는 두뇌 건강에 도움을 주는 것으로 알려진 '플라즈마로겐..

난소화성말소덱스트린 효능 및 부작용, 복용 방법

최근 다이어트를 비롯한 건강 관리와 관련하여 가장 관심을 가지고 있는 키워드는 바로 '혈당' 입니다. 식후 상승된 혈당이 지방을 축적시켜 체내 지방이 쌓이도록 하는 부분이 알려지며 혈당지수(GI)를 낮추는 데 도움이 되는 다양한 유산균을 비롯하여 건강기능식품들이 시중에 많은 관심을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 혈당상승억제 및 배변활동 원활에 도움을 주는 것으로 알려져 많은 건강기능식품에서 만나볼 수 있는 '난소화성말소덱스트린' 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다 목차 1.난소화성말소덱스트린 알아보기 2. 난소화성말ㅅ덱스트린 효능 3. 난소화성말소덱스트린 부작용 4. 난소화성말소덱스트린 복용 방법 1.난소화성말소덱스트린 알아보기 난소화성말소덱스트린은 옥수수, 쌀, 전분 등을..

비피더스 B3(Bifidus B3) 효능 및 부작용, 복용 방법

많은 분들께서 건강을 지키는 방법 중 가장 첫 번째로 꼽는 것이 있다면 바로 '다이어트' 일 것입니다. 남녀노소를 불문하고 계절에 관계없이 관심을 가지고 계시는 부분이실텐데요, 이로 인해 다이어트와 관련된 건강기능식품들도 시중에서 많이 볼 수 있습니다. 그 중에서 최근 몇 년간 '다이어트 유산균' 에 대한 관심이 높아지며 이와 관련된 제품들이 인기를 얻기도 하였습니다. 최근 '비피더스 B3 유산균' 이 체지방 관리에 도움을 주는 것으로 알려져 많은 분들의 관심을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 '비피더스 B3 유산균'의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 비피더스 B3 유산균 알아보기 2. 비피더스 B3 유산균과 BNR17 유산균 차이점 3. 비피더스 B3 유산균 효능..

갱년기 유산균(Lactobacillus acidophilus YT1) 효능 및 부작용, 복용방법

나이가 들며 우리의 몸도 서서히 노화를 겪게 됩니다. 그 중에서도 중년 여성에게 갑작스러운 변화가 찾아오는 시기인 '갱년기' 로 많은 여성 분들께서 고생하고 계실 것입니다. 호르몬의 변화로 인하여 신체적, 정서적 어려움을 겪게 되며 이에 대한 대처 및 관리에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 갱년기 극복에 도움을 주는 것으로 알려져 있는 '갱년기 유산균 YT1 의 효능 및 부작용, 복용 방법' 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 갱년기유산균 YT1 알아보기 2. 갱년기유산균 YT1 효능 3. 갱년기유산균 YT1 부작용 4. 갱년기유산균 YT1 복용방법 1. 갱년기유산균 YT1 알아보기 여성 갱년기는 체내의 에스트로겐 호르몬 감소로 인하여 신체적, 정신적으로 다양한 변화가 생기게 ..

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