세계 10대 슈퍼푸드 중 한 가지인 '아마씨(flaxseed)' 는 7천년 전 메소포타미아 시대 때부터 식용으로 활용되어왔으며 일명 '자연의 금' 으로 불리며 귀하게 여겨졌던 식품 입니다. 현재도 전 세계적으로 기능성 식품의 대표주자로 손꼽힐만큼 여성과 남성의 건강증진에 유익한 성분들이 많이 함유되어 있기 때문인데요, 최근에는 아마씨를 활용한 기능성식품들이 확산되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 아마씨( flaxseed) 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 아마씨(flaxseed) 알아보기 2. 아마씨(flaxseed) 효능 3. 아마씨(flaxseed) 부작용 4. 아마씨(flaxseed) 복용방법 1. 아마씨(flaxseed) 알아보기 아마씨는 북미나 독일을 비롯..

겨울철이 되면서 감기, 독감, 코로나19 등 다양한 질환에 노출되며 병을 앓고 계시는 분들을 주변에서 많이 볼 수 있습니다. 그 어느 때보다 면역력 향상에 대한 관심이 높을 때 인 것 같은데요, 이번 포스팅에서는 해외에서는 '천연 감기약' 으로 활용되며 면역력 및 각종 바이러스 억제에 도움이 되는 것으로 알려져 있는 '에키네시아(Echinacea)' 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 에키네시아(Echinacea) 알아보기 2. 에키네시아(Echinacea) 효능 3. 에키네시아(Echinacea) 부작용 4. 에키네시아(Echinacea) 복용방법 1. 에키네시아(Echinacea) 알아보기 에키네시아는 국화과에 속하는 허브식물로 옛날부터 북미지역에 거주하는 원주..

평소 생활 속에서 속이 더부룩해지거나 소화불량 등 다양한 증상들이 나타나게 되면 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 이에 대한 원인은 생활 속 스트레스, 음주, 흡연 등 다양한 이유로 이러한 증상들을 예방하기 위하여 평상시 위 건강을 챙기고 계시는 분들이 늘어나고 있습니다. 이번 포스팅은 식약처에서 위 건강에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 원료인 그린세라-F 의 효능 및 부작용, 복용방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 그린세라-F(Lonicera Japonica Thunb) 알아보기 2. 그린세라-F(Lonicera Japonica Thunb) 효능 3. 그린세라-F(Lonicera Japonica Thunb) 부작용 4. 그린세라-F(Lonicera Japonica Thunb) 복용방법 1...

연말연시는 모임이나 회식이 많아지는 시기입니다. 아무래도 술이 곁들여진 모임이나 회식자리가 많아지다보니 간 건강에 부담을 느끼고 계시는 분들이 많이 계실 것 같습니다. 간 건강과 관련된 성분 중 장 먼저 떠오르는 성분이 바로 '밀크씨슬' 일텐데요, 실제로 유효성분이 확인된 1968년부터 현재까지 간 질환에 대한 보조치료제로도 꾸준하게 활용되고 있는만큼 간 건강의 대표적인 성분이라고 할 수 있을 것입니다. 그러나 최근 국제학술지에 실린 알코올로 인한 간 지방병증의 억제에 밀크씨슬보다 더 우수한 효과를 나타내는 성분에 대한 연구 결과가 발표되어 큰 관심을 받았습니다. 바로 식약처에서 인정받은 기능성 원료인 '레몬밤민들레추출복합물(LD100)' 입니다. 이번 포스팅에서는 레몬밤민들레추출복합물(LD100)의 효..