'올리브열매' 우리는 올리브 열매에 대한 효능을 익히 들어서 알고 있으며 올리브 열매, 열매를 압착시킨 엑스트라 버진오일을 섭취하고 올리브 성분이 함유된 화장품까지 사용하고 있어 올리브 열매는 우리 실생활과 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 그러나 오늘의 포스팅 주제는 '올리브 열매' 가 아닌 '올리브 잎 추출물(Olea Europaea (olive) Leaf Extract)' 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대하여 이야기해보도록 하겠습니다. 1. 올리브 잎 추출물(Olea Europaea (Olive) Leaf Extract) 이란 올리브 잎 추출물은 일반적으로 열매가 열리는 올리브 나무가 아닌 열매가 열리지 않는 올리브 나무에 열리는 잎에서 추출한 성분으로 올리브 열매가 열리지 않는 나무에는 잎과 껍..

오늘 포스팅은 해외에서는 현재  효능이 입증되어 많이 쓰이고 있으나 아직 우리나라 사람들에게는 생소한 성분인 '베르베린(Berberine)' 에 대하여 소개해드리겠습니다. 베르베린은 특히 제2형 당뇨를 앓고 계시는 분들께서 당뇨 합병증 예방 등의 효과를 위해 찾아서 드시는 영양 성분 입니다. 당뇨 합병증 외에도 대사증후군, 심혈관 질환 개선에 대한 연구들이 현재광범위하게 이루어지고 있는 성분으로 다양한 증상 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 현재 여러 곳에서 주목하고 있는 성분 중 한 가지 입니다.   1. 베르베린(Berberine) 이란베르베린(Berberine) 은 매자나무(Beberis  Koreana), 황련 뿌리(Coptidis Rhizoma), 골든씰(Goldenseal), 매화나무 뿌리(B..

만성 질환으로 알려진 당뇨병이 최근 20대, 30대 사람들에게서 증가세를 보이고 있습니다. 이는불규칙적인 생활 습관, 식습관 등으로 인해 젊은층의 당뇨병 발생이 증가하고 있어 고령층 뿐만 아닌 전 연령층에서 체중관리 및 혈당관리의 중요성에 대한 이야기가 화두로 떠오르고 있습니다. 당뇨에는 제 1형 당뇨와 제 2형 당뇨로 나뉘는데 주로 젊은층에서 많이 발생하는 당뇨병 유형은 제 2형 당뇨로 여러 원인에 의하여 체내 인슐린이 부족하거나 제대로 기능하지 못하여 혈액 내 포도당 농도가 높아지는 것을 말합니다. 꾸준한 관리가 지속되지 않으면 당뇨 합병증으로발전할 수 있으므로 평상 시 꾸준한 혈당 관리가 필수적으로 필요합니다. 이번 포스팅에서는 혈당관리에 도움이 되는 성분인 '바나바잎 추출물(Lagerstremia..

사람이 살면서 가장 중요한 것 중 한 가지는 바로 '식생활' 입니다. 예로부터 우리는 가장 흔하게 쓰는 인사로 "밥 먹었니?" 라는 인사를 합니다. 그만큼 식생활은 인류가 살아가면서 가장 중요하기 때문에 너무 당연하지만 상대방의 안부를 묻는 기본적인 인삿말이 되었을 정도입니다. 그러나 바쁜 현대인들은 매끼 필요한 영양소를 골고루 채운 식사 한 끼를 하는 것이 쉽지 않습니다. 그래서 음식섭취와 더불어 건강에 도움이 되는 많은 영양소 및 영양제 등을 같이 섭취하며 스스로 건강을 챙기고자 합니다. 현대인들의 불균형한 식생활에 있어 부족한 영양소를 채울 수 있는 천연 식품이 바로 '스피루리나(Spirulina)' 입니다. 그리고 세계 보건기구, 미 항공 우주국, 유엔 등에서 선정한 인류의 미래 식량이자 슈퍼푸드..