혹시 '비 알콜성 지방간' 이라고 들어 보셨나요? 요즘 현대인들의 고(高) 탄수화물 위주의 영양섭취 및 체중증가에 따른 질병으로 점차적으로 발병률이 증가하고 있는 추세라고 합니다. 현재 시중에 나와있는 간 기능 개선과 관련된 기능성 원료에는 밀크씨슬, 헛개나무과병 추출물, 복분자 추출분말 등이 있습니다. 그러나 비 알콜성 지방간을 개선하는 기능성 원료가 나오지 않아 많은 곳에서 꾸준한 연구 끝에 '댕댕이나무 열매(하니베리 : Blue-berried Honeysuckle)에 대한 연구가 진행되었으며 2019년 식품의약품 안전처에서 비 알콜성 간 건강에 도움을 주는 기능성 원료로 인정을 받아 점차 주목받고 있는 상황 입니다. 이번 포스팅에서는 댕댕이나무 열매(하니베리) 다양한 효능 및 부작용, 복용방법에 대..

컴퓨터와 스마트폰으로 대부분의 일을 해결하는 현대인들에게 눈의 피로는 뗄래야 뗄 수 없는 부분일 것입니다. 요즘 여러 광고에서 눈 건강에 좋은 '루테인' 에 대한 광고도 많이 볼 수 있어 많은 분들께서 찾아서 드시는 영양제 일 것입니다. 오늘 포스팅 주제는 눈 건강에 도움을 주는 루테인과 지아잔틴이 함유되어 있는 '메리골드 꽃 추출물(Marigold flower Extract)' 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 메리골드 꽃 추출물(Marigold flower Extract) 이란 메리골드 꽃 은 우리나라에서 '금잔화' 로 불리우는 꽃이며 아주 오래전부터 위경련이나 위궤양 치료, 생리통 완화에 쓰이는 약재로 사용해왔던 꽃 입니다. 또한 메리골드 꽃에 함유된 플라보노이드(flav..

요즘 주변에 저희 부모님을 비롯하여 중년 어르신들 중 관절통증을 가지고 계시는 분들이 많이 있습니다. 이 증상들이 주로 만성으로 이어지는 경우가 대부분이기 때문에 특히 병원 처방약을 복용하시는 분들께서는 '소염 진통제' 들을 많이 처방 받아 드시고 계실 것 입니다. 이런 소염 진통제들은 간 독성, 위염, 위궤양, 위출혈, 신장의 무리가 갈 수 있는 것은 물론 심혈관계 질환 발병의 위험성을 가지는 등의 부작용들이 알려져 있지만 만성적인 통증으로 인하여 약 복용을 중단하기 어려운 경우가 많이 있습니다. 오늘 포스팅은 최근 식품의약품 안전처에서 인정받은 관절건강에 도움이 되는 기능성 성분이자 전통적으로 감염치료에 사용되어 왔던 진통 소염제 '천심련 추출물(Andrographis paniculata)' 의 효능..

여러분, 혹시 오늘 아침에 활기찬 하루를 위하여 비타민C 또는 비타민D, 아니면 종합비타민 영양제를 드시지 않으셨나요? 그만큼 현대인들에게 비타민은 필수 영양소 라는 것이 잘 알려진 사실이며 집집마다 비타민 영양제가 없으신 분들이 거의 계시지 않을 것 같습니다. 우리 생활에 꼭 필요한 영양소인 비타민, 그런데 비타민K2에 대해서는 혹시 들어보신 적이 있으신가요? 아직은 많이 생소한 이 비타민K2 가 우리 체내에 굉장히 많은 역할을 하는 중요한 영양소라고 합니다. 오늘 포스팅은 특히 우리 몸에서 많은 역할을 하고 있는 비타민k2 의 효능 및 부작용, 복용방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 비타민 K2 란 무엇인가 비타민K2(Vitamin K2 ) 는 지용성 비타민군으로서 혈액응고 및 칼슘을 빼내는 단..