키토올리고당 고투카원(Go2ka1) 효능 및 부작용, 복용 방법

 
 
 

최근 서구화된 식습관으로 인해 중년층 뿐만 라 젊은층에게도 당뇨병 발병률이 높아지고 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 식후 혈당 감소 및 콜레스테롤 개선, 체지방 감소에 도움이 되는 성분인 '키토 올리고당 고투카원(Go2ka1)' 의 효능 및 부작용, 복용방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다

 
 
1. 키토 올리고당 고투카원(Go2ka1) 
 
게, 새우, 랍스터 등과 같은 갑각류에 함유되어 있는 키토산 성분은 본래 고분자 형태로 흡수율이 떨어진다고 합니다. 이를 보완하기 위해 흡수가 잘 되도록 갑각류 껍질에 함유된 키틴 성분을 저분자 형태로 분해하여 소화 흡수율을 높인 물질이 바로 키토 올리고당 고투가원(Go2ka1) 입니다.
 
고투가원은 갑각류 껍질에 함유된 키틴이라는 성분에서 출발하는데 키틴은 동물성 저분자 다당류 라고 불립니다.
1899년 이후 키틴이 인체에 유용한 성분임이 알려지게 되면서 다양한 곳에 활용을 하기 위한 시도들이 이뤄졌으나 고분자 형태의 키토산 성분의 흡수율을 높이는 것이 쉽지 않았었는데 최근 키토산 성분을 수용성 저분자 상태로 정제하여 체내 흡수율을 높인 것이 바로 고투가원(Go2ka1) 입니다.
 
 
2. 키토 올리고당 고투카원(Go2ka1) 효능
 
 
(1) 혈당저하 및 인슐린 분비 증가에 도움
 
고투카원(Go2ka1) 은 지방세포에서 아딕포넥틴 성분이 인슐린 감수성을 증가시키는 효과를 나타내어 당뇨예방에  도움을 줍니다. 고투카원(Go2ka1) 성분은 혈당 강화 기능으로 미국과 캐나다 식품의약국에서 FDA 승인을 받았으며 우리나라 식품의약품안전처로부터 식후 혈당저하효과에 대해 별도로 인증을 받았다고 합니다.
 
건강한 한국인 대상으로 두 그룹으로 나누어 한 그룹에만 빵 섭취 전 고투카원을 섭취하도록 한 결과 섭취한 그룹의 식후 혈당이 대조군에 비해 25% 감소하였으며 설탕으로 실험한 결과 대조군에 비하여 13% 감소한 결과를 확인 하였습니다.
 
또 다른 실험에 따르면 당뇨병을 앓고 있는 쥐를 대상으로 고투카원을 4주간 섭취하도록 한 결과 인슐린 양이 2배 정도 증가한 결과를 확인 하였습니다. 
 
 
(2) 당화혈색소 관리에 도움
 
당화혈색소란 혈액 내 산소를 운반 역할을 하는 적혈구 속 헤모글로과 포도당이 결합한 형태를 뜻합니다. 이 당화혈색소를 통하여 최근 2~3개월 동안의 평균적인 혈당 조절 상태를 알 수 있으므로 중요한 지표라고 할 수 있겠습니다.
당화혈색소 검사는 식사 상태 및 신체 활동량과 관계 없이 최근 혈당의 평균치를 알 수 있기 때문에 혈당 조절 유무 확인이 
가능하다는 장점이 있습니다. 당화혈색소 1% 증가 시 평균 혈당은 약 29mg/dL 증가하는 것이므로 당화혈색소 관리도 꼭 
해야 하는 부분 입니다. 
 
한 연구에 따르면 혈당장애  및 당뇨 전단계에 해당하는 한국인을 대상으로 약 12주간 고투카원을 섭취하도록 한 뒤 당화혈색소 검사 실시 결과 4% 감소가 확인 되었습니다.
 
 
(3) 체지방 감소 및 비만 예방에 도움
 
아딕포넥틴은 지방을 태워 에너지로 사용하는 지방분해기능 호르몬을 뜻하며 지방 세포에서 분비되어 간, 근육, 혈관 등의 말초조직에서 인슐린 작용을 향상시키는 역할을 합니다. 
고투카원에 함유 되어있는 아딕포넥틴 성분이 인슐린 저항성을 개선하고 체지방 감소에 도움을 주어 비만 예방에 도움을 줍니다. 
 
당뇨 전 단계에 해당하는 실험자를 대상으로 고투카원을 12주간 섭취하도록 한 결과 아딕포넥틴 성분이 대조군에 비하여 약 2배가량 증가하였으며 체지방은  약 7%, 허리둘레는 약 1.6cm 감소하였다고 합니다.
 
 
(4) 콜레스테롤 수치 감소에 도움
 
고투카원은 체내에 유익한 고밀도 콜레스테롤은 증가시키고 저밀도 콜레스테롤은 감소시키는 역할을 하여 콜레스테롤 수치 감소에 도움을 줍니다.  고투카원은 간에서 만들어지는 담즙산을 흡착하여 체외로 배출시킴으로서 콜레스테롤의 흡수를 저해, 콜레스테롤 수치 감소에 도움을 줍니다.
담즙산이 체외로 배출되면 간에서는 새로운 담즙산을 생성하게 되고 이때 체내에 축적된 콜레스테이 담즙산 생성에 사용되기 때문에 혈중 콜레스테롤이 개선되는 효과를 나타내게 됩니다.
 
 
 

키토 올리고당 고투카원(Go2ka1)

 
 
 
3. 키토올리고당 고투카원(Go2ka1) 부작용
 
고투카원은 과다복용 시 구토, 설사, 변비, 가스 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 1일 권장량을 지켜 섭취하셔야 합니다.
그리고 고투카원은 갑각류에서 추출된 성분이므로 갑각류 알러지가 있으신 분들께서는 섭취에 주의하셔야 합니다.
그 외에도 임산부 및 특이질환을 앓고 계시는 분들께서는 섭취 전 반드시 전문의와 상담 후 섭취 여부 결정을 권장합니다.
 
 
4. 키토 올리고당 고투카원(Go2ka1) 복용량 및 주의 사항
 
고투카원의 1일 복용량은 750mg으로 가급적 식후 보다는 식전에 섭취하시는 것을 권장합니다.
영양제 형태의 제품 선택 시 식후 혈당 감소에 도움을 줄 수 있는 식약처에서 인증받은 개별인정형 원료를 사용하였는가를 확인하고 당화혈색소 감소 연구와 관련한 인체적용시험 결과가 있는지를 확인 후 복용하시는 것을 권장합니다.
 
 

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