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에키네시아(Echinacea) 효능 및 부작용, 복용 방법

겨울철이 되면서 감기, 독감, 코로나19 등 다양한 질환에 노출되며 병을 앓고 계시는 분들을 주변에서 많이 볼 수 있습니다. 그 어느 때보다 면역력 향상에 대한 관심이 높을 때 인 것 같은데요, 이번 포스팅에서는 해외에서는 '천연 감기약' 으로 활용되며 면역력 및 각종 바이러스 억제에 도움이 되는 것으로 알려져 있는 '에키네시아(Echinacea)' 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 에키네시아(Echinacea) 알아보기 2. 에키네시아(Echinacea) 효능 3. 에키네시아(Echinacea) 부작용 4. 에키네시아(Echinacea) 복용방법 1. 에키네시아(Echinacea) 알아보기 에키네시아는 국화과에 속하는 허브식물로 옛날부터 북미지역에 거주하는 원주..

그린세라-F(Lonicera Japonica Thunb) 효능 및 부작용, 복용방법

평소 생활 속에서 속이 더부룩해지거나 소화불량 등 다양한 증상들이 나타나게 되면 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 이에 대한 원인은 생활 속 스트레스, 음주, 흡연 등 다양한 이유로 이러한 증상들을 예방하기 위하여 평상시 위 건강을 챙기고 계시는 분들이 늘어나고 있습니다. 이번 포스팅은 식약처에서 위 건강에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 원료인 그린세라-F 의 효능 및 부작용, 복용방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 그린세라-F(Lonicera Japonica Thunb) 알아보기 2. 그린세라-F(Lonicera Japonica Thunb) 효능 3. 그린세라-F(Lonicera Japonica Thunb) 부작용 4. 그린세라-F(Lonicera Japonica Thunb) 복용방법 1...

레몬밤민들레추출복합물(LD100) 효능 및 부작용, 복용 방법

연말연시는 모임이나 회식이 많아지는 시기입니다. 아무래도 술이 곁들여진 모임이나 회식자리가 많아지다보니 간 건강에 부담을 느끼고 계시는 분들이 많이 계실 것 같습니다. 간 건강과 관련된 성분 중 장 먼저 떠오르는 성분이 바로 '밀크씨슬' 일텐데요, 실제로 유효성분이 확인된 1968년부터 현재까지 간 질환에 대한 보조치료제로도 꾸준하게 활용되고 있는만큼 간 건강의 대표적인 성분이라고 할 수 있을 것입니다. 그러나 최근 국제학술지에 실린 알코올로 인한 간 지방병증의 억제에 밀크씨슬보다 더 우수한 효과를 나타내는 성분에 대한 연구 결과가 발표되어 큰 관심을 받았습니다. 바로 식약처에서 인정받은 기능성 원료인 '레몬밤민들레추출복합물(LD100)' 입니다. 이번 포스팅에서는 레몬밤민들레추출복합물(LD100)의 효..

베타카로틴(β-carotene) 효능 및 부작용, 복용 방법

지난 포스팅에서 컬러푸드(color food) 중 레드컬러를 가지고 있으며 혈관건강에 도움을 주는 '라이코펜(lycopene)' 에 관한 이야기를 하였습니다. 이번 시간에는 옐로우 컬러를 가지고 있으며 항산화 작용에 도움을 주는 것으로 알려져 있는 '베타 카로틴(β-carotene)' 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 베타카로틴(β-carotene) 알아보기 2. 베타카로틴(β-carotene) 효능 3. 베타카로틴(β-carotene) 부작용 4. 베타카로틴(β-carotene) 복용 방법 5. 베타카로틴(β-carotene) 함유 식품 1. 베타카로틴(β-carotene) 알아보기베타카로틴(β-carotene)은 '카로티노이드' 라고 불리는 파이토케미컬의 일종으..

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