알콕시글리세롤(알킬글리세롤 : alkylglycerol) 효능 및 부작용, 복용방법

예전에 집집마다 있던 영양제 중 '상어간유' 기억하시나요? 부모님들께서 많이 챙겨 드셨던 영양제 중에서 항상 손꼽히는 성분이었던 것으로 기억합니다. 요즘에 워낙 다양한 성분의 좋은 영양제들이 많이 나와 점차 잊혀지기는 했지만 원래 이 원료들이 꽤 오랜시간 임상연구에 사용되었으며 최근에는 백혈병과 암 치료와 관련한 치료제 연구에 사용되기도 하여 다시금 주목받고 있는 성분 입니다. 이번 포스팅에서는 '알콕시글리세롤(알킬글리세롤 : alkylglycerol) 효능 및 부작용, 복용방법에 대해 알아보겠습니다.  
 
 
 

 
 

목차 1. 알콕시글리세롤(알킬글리세롤 : alkylglycerol) 알아보기 2. 알콕시글리세롤(알킬글리세롤 : alkylglycerol) 효능 3. 알콕시글리세롤(알킬글리세롤 : alkylglycerol) 부작용 4. 알콕시글리세롤(알킬글리세롤 : alkylglycerol) 복용방법

 

 

1. 알콕시글리세롤(알킬글리세롤 : alkylglycerol) 알아보기

 
알콕시글리세롤(알킬글리세롤 : alkylglycerol) 은 고대 노르웨이와 스웨덴 등지에서 생활하는 어부들의 건강증진을 위한 목적으로  섭취한 상어간유에 함유된 핵심성분 입니다. 1922년에 알콕시글리세롤의 존재가 학계에 보고되며 주목받기 시작하였으며 초반에는 백혈병 치료와 관련된 임상연구가 진행되었으며 최근에는 항암요법으로 인한 방사선 질환을 예방하기 위한 보조 치료제로서의 역할에 대한 연구가 진행되고 있다고 합니다. 우리나라에서는 식품의약품안전처에서 인정받은 면역력 증진 기능성 원료에 대하여 몇 가지 안되는 원료들 중 하나로 인정하고 있습니다.
 
우리나라에서는 조선시대부터 사용되었다고 기록에 전해지는데요, 동의보감에 따르면 주로 간경화, 간암 환자들에게서 나타날 수 있는 귀주, 고독, 토혈 증상들을 치료하는 목적으로 사용되었다고 전해집니다. 또한 유명한 헤밍웨이의 소설 '노인과 바다' 에서도 노인의 젊음의 비결을 상어간유로 소개하며 매일 한 잔씩 마셨다는 내용이 쓰여 있습니다.
상어간유의 효능을 이야기하며 사소한 감기 뿐만 아니라 유행성 독감에도 효과를 보았으며 눈 건강에도 도움이 된다고 쓰여있는 것을 보았을 때 옛날 사람들에게도 면역력 증진을 비롯한 다양한 증상에 효능을 보이는 성분으로 쓰이고 있었다는 사실을 알 수 있습니다.
 
여기에서 말하는 상어란 수심 1000미터에 사는 심해 상어를 의미 합니다. 심해는 인간이 사는 곳보다 기압이 100배 정도 높기 때문에 산소가 매우 희박하다고 합니다. 이런 곳에서 사는 심해 상어는 척박한 환경을 버틸 수 있는 에너지를 자신의 '간' 속에 저장한다고 합니다. 그렇기 때문에 심해 상어의 간은 몸무게의 25% 정도를 차지할 정도로 거대하고 그에따른 다양한 면역 물질을 함유할 수 있는 것 입니다.
 
상어간유 속에는 면역세포인 T세포와 B세포를 깨워주는 '스쿠알렌' 과 '알콕시글리세롤' 성분이 함유되어 있습니다.
체내에 있는 기본적인 면역 세포는 외부에서 침입한 유해균을 1차적으로만 방어하는 역할을 하나 T세포와 B세포는 제거되지 못한 유해균을 전부 박멸하는 2차 방어막 역할을 합니다. 그렇기 때문에 질병에 걸릴 위험을 낮추기 위해 면역력을 높이는 것이 매우 중요하다고 할 수 있겠습니다.
 

 

 

2. 알콕시글리세롤(알킬글리세롤 : alkylglycerol) 효능

 
 
(1) 면역 기능 증진
 
알콕시글리세롤(알킬글리세롤 : alkylglycerol) 은 항체 생산을 자극하고 면역 체계에 기여하는 단백질의 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 또한 T세포나 호중구 세포와 같이 세포면역에 주된 작용을 일으키는 림프구와 백혈구를 증가시키고 면역체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 알콕시글리세롤은 골수를 자극하여 백혈구와 혈소판 등의 생성을 촉진하고 면역인자가 활발하게 생성될 수 있도록 돕는 등 인체의 저항력을 높여 면역력 증진에 도움을 줍니다.
 
2007년 충북대학교에서 진행된 연구에 따르면 건강한 성인 60명에게 12주간 2.7g의 알콕시글리세롤이 함유된 상어간유를 섭취하도록 한 결과 T세포의 수가 유의하게 증가한 결과를 확인하였습니다.
그리고 방사선 치료중인 자궁암 환자를 대상으로 연구한 결과 방사선 치료로 인해 발생하는 혈소판 및 백혈구 감소 현상을 줄일 수 있다는 결과를 확인 하였습니다.
 
(2) 항(抗) 종양
 
알콕시글리세롤(알킬글리세롤 : alkylglycerol)에 대한 효능에 대한 부분은 지속적으로 연구가 진행되고 있으며 항종양 활성에 도움을 주어 암 치료의 가능성이 있는 것으로 평가되고 있습니다.
 
2013년 진행된 연구에 따르면 상어간유 섭취에 따른 항종양 효과가 확인되었으며 만성 보충 시 항암 요법을 보조할 수 있다는 연구 결론이 나와 주목을 받았습니다. 그러나 아직 충분한 데이터가 확보되지 않았으므로 더 많은 연구가 필요합니다.
 
 
(3)수술 후 합병증 억제
 
스칸디나비아 등지에서는 상어간유를 상처회복 및 건강증진의 목적으로 이미 오래전부터 섭취해왔다고 합니다.
알콕시클리세롤리 함유된 상어간유 섭취 시 상처회복에 도움을 주어 수술 후  합병증 발병억제에 도움을 줍니다.
 
2014년 게재된 논문내용에 따르면 고령자들의 외과적 수술 후 상어간유를 섭취 시 회복에 영향을 미칠 수 있는가에 대한 연구를 진행한 결과 상어간유를 섭취한 그룹에서 수술 후 합병증 발병이 유의미하게 감소하였음을 확인 하였습니다.
또한 백혈구 및 가용성 면역 반응성의 효과적인 조절을 위해 외과적 치료 전 1일 2회, 500mg의 상어간유 섭취를 제안하기도 하였습니다.
 

 

3. 알콕시글리세롤(알킬글리세롤 : alkylglycerol) 부작용

 
알콕시글리세롤은 일반적으로 안전성이 높은 것으로 알려져 있으나 과도한 섭취 시 소화장애, 구토, 설사, 복통, 피로감, 
두통 및 미열, 알러지 반응 등 부작용이 나타날 수 있고 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있으나 일반적으로 경미하며 섭취 중단 시 증상이 사라질 수 있습니다.
 
그리고 임산부 및 수유부, 항응고제 및 혈압약 등 일부 약물을 복용중이신 분들께서는 섭취 전 전문의와 상담 후 복용 여부를 결정하시는 것이 좋습니다. 이는 알콕시글리세롤리 항응고제와 상호작용하여 출혈 위험을 높일 수 있고 아직 임산부 및 수유부 여성에 대한 안정성이 충분히 검증되지 않았기 때문에 주의하시는 것이 좋습니다.
 
 

4. 알콕시글리세롤(알킬글리세롤 : alkylglycerol) 복용 방법

 
알콕시글리세롤은 상어 간유, 칠면조 간유, 소 간유, 양 간유 등 동물의 간 유출물에 존재하나 함량이 높은 음식을 일반적으로 섭취하기 어려우므로 보충제를 선택하여 섭취하시는 것이 일반적 입니다.
 
보충제의 복용방법은 제조사 및 제품에 따라 다를 수 있으므로 1일 권장량을 확인 후 복용하시는 것을 권장합니다.
특히 복용 시 식사와 함께 복용하는 것이 알콕시글리세롤 흡수와 효과를 높일 수 있으므로 함께 드시는 것을 권장합니다.
 

• 알콕시글리세롤 액체 복용 시 : 하루 1~3g 섭취
• 알콕시글리세롤 캡슐 복용 시 : 하루 300~500mg 섭취

 

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