코로나19 등 다양한 바이러스에 의한 질환들이 발생하면서 개인 면역력에 대한 관심이 점차 높아지고 있습니다. 바이러스 외에도 환경오염, 스트레스 등 환경적인 부분이 악화하며 점차적으로 암, 아토피, 감기 등 면역성 질환의 발병률이 크게 늘어나 면역력 높이기에 대한 관심이 커지고 있습니다. 코로나 팬데믹과 같은 위험상황이 언제든 발생할 수 있기 때문에 특히 고령층과 질병을 앓고 계시는 환자분들에게는 더욱 중요하다고 할 수 있을 것입니다. 학계에서 주목하고 있는 면역성분들 중 특히 암 환자들이 많이 찾는다고 알려진 표고 버섯균사체 추출물(AHCC) 성분이 새로운 면역 증강제로 기대를 모으고 있습니다. 이번 포스팅에서는 표고 버섯균사체(AHCC) 추출물 효능 및 부작용, 복용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다..

임산부 및 임신을 준비중인 분들에게 꼭 필요한 영양제를 꼽으라고 한다면 첫번째로 나오는 것이 바로 '엽산(Folate)' 일 것입니다. 그러다보니 임산부에게만 필요한 영양제라고 생각하여 그 외의 분들에게는 필요하지 않다고 생각하고 무심코 지나치시는 경우가 많이 있으신 것 같습니다. 엽산은 DNA 및 적혈구 생성과 단백질 대사에 중요한 역할을 하기 때문에 모든 분들께서 챙겨야 할 매우 중요한 영양소라고 할 수 있습니다. 그리고 임산부를 제외하고도 특정 사람들에게서 결핍이 나타나기 쉽다고 하여 주의가 요구됩니다. 이번 포스팅에서는 '엽산(Folate)' 의 효능 및 부작용, 복용 방법과 영양제 추천까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 엽산(Folate) 알아보기 2. 엽산(Folate) 효능 3. 엽산(F..

혹시 TV CF에서 여자 연예인이 '빨간통 다이어트' 라고 부르며 빨강색을 띄는 음료를 마시는 장면 보신 적 있으신가요? 체중감량을 원하시는 분들께서는 한번 쯤 관심있게 보셨을만한 CF 이셨을텐데요, 이 빨간통의 정체는 바로 '콜레우스 포스콜리' 라는 성분 입니다. 허브 추출물로 고대 인도와 네팔 등지에서 사용되어 온 굉장히 오래전부터 다양한 효능을 나타내는 성분으로 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 '콜레우스 포스콜리(Coleus Forskohlii) 의 효능 및 부작용, 복용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.      목차1. 콜레우스 포스콜리(Coleus Forskohlii) 알아보기2. 콜레우스 포스콜리(Coleus Forskohlii) 효능3. 콜레우스 포스콜리(Coleus Forskohli..

체내에서 생물학적 기능에 관여하는 여러 영양소들이 있습니다. 우리가 잘 알고있는 비타민, 미네랄 등등 많은 성분들이 합을 이뤄 다양한 기능을 수행하고 있습니다. 많은 영양소들 중 미량이지만 신체의 다양한 효소 반응에 중요한 역할들을 하는 성분들이 있습니다. 그 중 한 가지가 바로 질소 대사에 관여하고 철(Fe)의 이용률을 증가시켜 빈혈예방 등 다양한 반응에 중요한 효소들을 보조하는 '몰리브덴(몰리브데넘 : molybdenum)' 이라는 성분 입니다. 이번 포스팅에서는 필수 미량 미네랄 성분인 '몰리브덴(몰리브데넘 : molybdenum) 의 효능,결핍 및 과잉증상, 섭취기준 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 몰리브덴(몰리브데넘 : molybdenum) 알아보기 2. 몰리브덴(몰리브데넘 : mo..