회화나무 열매 추출물(Sophora Japonica Fruit Extract) 효능 및 부작용, 복용 방법

모든 여성들이 살면서 거쳐가는 신체 노화 증상은 바로 '갱년기' 입니다.  어느 한 사람도 예외없이 꼭 거치는 필수 코스 같은 이 시기는 난소 기능이 쇠퇴하면서 호르몬 분비가 감소 되며 폐경과 관련된 심리적, 신체적 변화를 겪게 됩니다. 특히 갱년기 증상을 가속화 시키는 원인에는 불규칙한 생활습관, 스트레스, 질병치료, 혈관계질환, 가족력 등이 있습니다. 갱년기 증상을 겪는 시기는 사람에 따라 다 다르며 짧게는 4년정도 길게는 10년이상의 사람들도 있다고 합니다. 오늘은 여성들의 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 '회화나무 열매 추출물(Sophora Japonica Fruit Extract)' 의 효능 및 부작용, 올바른 복용방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 회화나무 열매 추출물(Sophora Japonica Fruit Extract) 이란

대표적인 갱년기 신체적 특징에는 안면홍조, 가슴 두근거림, 식은땀, 뼈, 근육 통증, 수면장애 등이 있으며 심리적 특징에는 감정기복, 우울감, 신경과민, 건망증, 자아효능감 상실 등이 있습니다. 갱년기 개선 완화 효과가 우수하다고 알려져 있는 회화나무 열매 추출물은 식품의약품안전처에서 인정한 대표적인 갱년기 기능성 원료 입니다. 회화나무 열매 추출물에 함유된 이소플라본(Isoplavone : 식물성 에스트로겐)의 일종인 '소포리코사이드(Sophoricoside)' 성분이 여성호르몬인 에스트로겐과 분자 구조가 비슷한 특징으로 생리활성 기능에 영향을 주어 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다. 

 

 

회화나무 열매 추출물(Sophora Japonica Fruit Extract)

 

2. 회화나무 열매 추출물(Sophora Japonica Extract) 효능

 

(1) 갱년기 증상 완화에 도움

회화나무 열매 추출물 효능 중 가장 대표적인 효능으로 소포리코사이드 성분이 여성호르몬인 에스트로겐과 분자 구조가 비슷한 특징을 가지고 있어 갱년기에 부족한 여성호르몬의 보충 역할에 도움을 줍니다. 갱년기 증상 중 안면홍조, 골다공증, 가슴 두근거림, 우울감, 신경과민 등 폐경기 증상에 대한 개선에 도움을 줍니다. 실제로 한국여성 40~60세 80명을 대상으로 12주간 회화나무 추출물을 복용하게 한 결과 갱년기 지수(KI) 가 개선되었다는 결과가 확인되었습니다. 뿐만 아니라 전북대학교 약리학교실 논문에 따르면 회화나무 열매 추출물이 갱년기 증상 중 안면홍조, 열감 등 11가지 증상 개선에 유의미한 도움을 준다는 결과를 발표하기도 하였습니다.

 

(2) 혈관 건강 에 도움

회화나무 열매 추출물에 함유되어 있는 '루틴(Rutin)' 성분이 활성산소를 제거하고 모세혈관 기능을 강화시키는 강력한 항산화 역할을 하며 혈당과 LDL 콜레스테롤을 감소시켜 각종 성인병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2009년 생약학회지 발표에 따르면 고지혈증을 유도한 실험용 쥐에게 12주간 회화나무 열매 추출물을 투여한 결과 HDL 콜레스테롤의 수치가 127% 증가하였으며 LDL 콜레스테롤은 87% 억제되었으며 고지혈증 개선에 효과가 있는 것으로 확인되었습니다. 그리고 또 다른 연구에 의하면 난소를 절제하여 폐경을 유도한 실험용 쥐에게 회화나무 이소플라본을 4주간 투여했을 시 체중조절 및 체내 혈당 조절의 효과가 나타났다는 결과를 확인하였습니다.  

 

(3) 항염 효과에 도움

회화나무 열매 추출물에는 항염작용 및 항균작용에 효과적인 '에니솔' 성분이 체내 포도상구균, 대장균 등을 억제하여 염증성 질환 예방에 도움을 줍니다.  특히 화노성질환 및 식중독 완화에 도움을 주는 등 체내 염증, 균에 의한 질병 예방에 도움을 줍니다.

 

(4) 항비만에 도움

 실제로 갱년기 증상이 나타나는 때 신진대사가 많이 떨어지게 되어 복부 비만이 발생할 확률이 높아집니다. 그 이후에는 대사증후군, 심혈관질환, 뇌혈관질환 발생 위험이 높아지므로 갱년기 때 조심해야 하는 시기이기도 합니다. 회화나무 열매 추출물에 함유 되어있는 '소코리코사이드' 성분이 비만을 일으키는 물질을 감소켜주고 지방세포분화를 억제시켜 피하지방 감소 및 체중감량에 도움을 줍니다.

 

(5) 항노화에 도움

회화나무 열매 추출물에 많이 함유되어 있는 ' 폴리페놀 ' 성분이 혈관 벽에 쌓인 중성지방을 제거하여 혈관 건강에 도움을 주며 체내 활성산소를 제거하여 항노화에 도움을 줍니다. 

 

(6) 항암예방에 도움

회화나무 열매 추출물에 함유된 ' 폴리페놀' 성분이 세포의 변이를 막아 체내 암세포의 증식 및 전이를 억제하여 특히 유방암, 난소암, 대장암 등 예방에 도움을 줍니다.

 

3. 회화나무 열매 추출물(Sophora Japonica Fruit Extract) 부작용

 

회화나무 열매 추출물은 대체로 안정성이 우수한 편이나 찬 성질을 가지고 있으므로 신체적으로 냉(冷) 한 체질을 가지신 분이나 아랫배가 차가우신 분, 소화기관이 약하신 분들께서는 과다 섭취에 주의하셔야 합니다. 그리고 여성호르몬인 '에스트로겐' 의 구조와 비슷한 특징을 가지고 있으므로 에스트로겐에 민감하신 분께서도 부작용에 주의하셔야 합니다.

 

4. 회화나무 열매 추출물(Sophora Japonica Fruit Extract) 복용 방법

 

회화나무 열매 추출물 섭취방법에는 꽃을 이용한 방법과 열매를 이용한 방법이 있습니다. 회화나무 꽃은 말린 후 차로 끓여서 복용합니다.  회화나무 차 복용 시 몰 2리터 기준 회화나무 열매 10~20g을 넣고 30분 정도 끓여서 식힌 후 냉장보관하여 마시면 되는 방법과 열매로 복용 시에는 효소나 식초를 만들어 복용하는 방법이 있습니다. 회화나무 열매 추출물의 1일 권장량은 350mg 을 넘기지 않는 것이 좋습니다.

 

 

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